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研究通常会导致失眠或痴呆

参考新闻网10月31日报道美国媒体有证据表明,长期睡眠质量差会损害健康的许多方面研究人员认为,它在以后几年会增加痴呆症的痛苦。

据美国石英金融网站10月30日报道,加利福尼亚大学的精神病学家露丝·本卡(Ruth Benka)说,米尔肯研究所于10月29日举行了下一次健康峰会。说。患有阿尔茨海默氏病,睡眠障碍和睡眠不足的人开始加速疾病的发展。

该卡研究项目跟踪了以后几年睡眠与痴呆之间的关系。她领导的团队专注于具有APOE(载脂蛋白E)基因突变的健康个体,该个体易患阿尔茨海默氏病。 2017年,该团队发布了调查结果。我们发现,睡眠质量较差的人比睡眠良好的人积累的淀粉样蛋白和tau蛋白与阿尔茨海默氏病有关。他们似乎表明,这种睡眠过程可以清除一些积累的淀粉样蛋白和tau蛋白。

随后的研究支持了这一理论。同年,另一项研究需要花更多时间在一群60岁以上的成年人中进行快速眼动睡眠,而梦境较少的人罹患痴呆症的风险更高我明白美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)研究人员于2018年发表的一项研究表明,同意每天晚上每小时醒来的健康参与者在第二天的淀粉样蛋白水平很高。在2019年初,华盛顿大学医学院的另一组研究人员发现,没有快速眼动睡眠的老年人中的tau蛋白水平可能会增加。

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